Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Natomisat nie uda Ci się to jak będziesz sobie co chwilę podbijała insulinę czymś słodkim, od słodkiego trzeba się odzwyczaić. Ilośc tłuszczu w diecie masz dramatycznie niską - co się z dużym prawdopodobieństwem skończy zaburzeniami miesiączkowania, o ile ta "dieta" jeszcze trochę potrwa. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-01-28 20:22:23
Cukrzyca a beta-blokery Przewlekła niewydolność serca (CHF) występuje dwukrotnie częściej u mężczyzn z cukrzycą i pięciokrotnie częściej u kobiet z cukrzycą niż u osób na cukrzycę nie chorujących. W 15 próbach klinicznych opublikowanych w ciągu ostatnich 15 lat, częstość występowania cukrzycy u osób z CHF mieściła się w zakresie 11%-35%.1 [...]
ramie 37cm pas <80cm noga >60cm 160kg martwy 115kg płaska przysiad nie wiem na biceps robie to co wszyscy tylko mniej bo z katowania ramienia już wyrosłem, sztanga prosta/łamana i młotki kształt to genetyka i nic więcej jeszcze tej zimy robie mase na maksa :)
szczerze zadowolony, wlasciwie wstawie dzisiaj zdjecia do TCHP to ocenia mnie, bedzie to moj "debiut":D Ale jeszcze jestem adeptem w ssa zeby bylo wszystko dopieto na ostatni guzik;p ale dieta byla w dopieta, trening ciezki i mysle ze towar tez dzialal. A cypio i wino (tab) mialem z Atomica.Nie wiem co mysla na temat tego undera na [...]
rekord w mojej kategorii wagowej jest 145kg więc to jest słabe ...tyle, ze w tej kategorii jestem jeszcze przez prawie 18 miesięcy - trzeba sie coś poprawić 9poza tym chce zmienić kategorię na 75). Poza tym wynik, który podałem jest taki, ze na zawodach zostałby bez problemu uznany (wolne opuszczenie, przytrzymanie na klatce - dłuzej niż sekundę, [...]
[...] strzale enana ostatni raz propa walilem i tak powinno byc mniej wiecej git . gdzies czytalem ze chyba troche dluzej mozna propa ciagnac ale przy mniejszych dawkach bo enan jeszcze tak nie dziala ale wole przez tydzien byc na troszke wolniejszych obrotach niz byc przez tydzien na dawce rzedu 1000 mg na tydzien i potem 600 .... oczywiscie hcg i [...]
E-Lite ja jeszcze nie brałem HMB, na razie mam na co hajs wydawać .. Napewno jak będe miał nadwyżkę kasy to spróbuję .. Ale widzisz ja na to patrze trochę jak na totolotka... Taka loteria zadziała, nie zadziała, zadziała, nie zadziała.. A za 150 złotych masz CP na cały cykl albo mono z maaaaasą dodatków.. A efekt masz murowany EDIT: A wogóle to [...]
abs opiera sie na podobnych zasadach co mój. Ćwicząc ciężko z obciażeniem masa mieśniowa brzucha rośnie i tym samym obwód też a na tym mi nie zależy... to co polecasz coś? jakiś konkretny plan? powiem jeszcze ze zależy mi na możliwie najkrotszym treningu na brzuch... Zmieniony przez - banan00722 w dniu 2009-03-28 16:15:15
Kup Glukozamine,powinna pomóc.A tu może znajdziesz jeszcze coś co Cie interesuje;) http://www.biomedical.pl/forum/strzelanie-ocieranie-sie-kosci-w-stawach-vt2417.html?highlight= Pzdr Zmieniony przez - Boogy007 w dniu 2009-06-05 17:39:00
To tak... tematy odnosnie wyrobienia klatki i brzucha, to nie w tym dziale. Zreszta bez obrazy ale bardzo młody jeszcze jesteś. I nie wyrabia się tylko klatki i brzucha, ale wszystko. Nikt Ci nie da konretnej rady, na co dokładnie masz isć. Oczywiście style pełnokontaktowe i z dużą ilością spraingów dają więcej niż ćwiczenie kata. Musisz się [...]
[...] pomyślisz, że SW ci nic nie dało i pewnie dasz sobie spokój. SW są pod tym względem piękne, że nie da się szybko osiągnąć poziomu na którym dasz rade każdemu, na to potrzeba wiele lat treningu... Nie tylko na sali, ale również po za nią, czyli bieganie itp. O i jeszcze jedna rada nie frajerz... Przez to sobie ludzie najwięcej problemów robią.
[...] 75-100mg e2d. Jeżeli coś będzie nie tak to acetat szybko się wykręci jak z niego zejdziesz a szkoda czasu na zabawę w 25mg. Myślę też, że warto go jednak pociągnąć 8 tygodni. Z tego co widzę to nie leciał u Ciebie jeszcze żaden nandrolon więc może zamiast trenu już teraz to poleciałbyś na npp? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-04-21 00:54:39
Ok Panowie , Wesołych Świąt przy okazji , zbliża się 13sty strzał (zostało 7) . Przy 6tyg poszło HCG 2x2500 , zostało mi na chwile obecną jeszcze 15 000 HCG , jak rozplanować ? Myśle ,by go dać w 14stym tygodniu 2 x 2500 i później już jak skończe cykl 4x 2500 co sądzicie ? Jakieś rady jak to rozplanować ? Możesz tak zrobić
Właśnie tylko ja nie mam czasu zbytnio na 3 treningi tyg. Jakbym chodził 3 razy w tyg to co innego bo wtedy bym sobie to inaczej rozłozył i było by git ale cóż... A jeszcze jedno jak robie klatke to robić progresje czy raczej robić cały czas tym samym cieżarem?? Chodzi mi o uzyskanie jak największej siły.
[...] w nieruchomej pozycji też mówi często z kim ma się do czynienia. jak się ma troszkę praktyki, i wie na co patrzeć i jak patrzeć ... - to się po prostu widzi. Wracając jeszcze do możliwości. Wieki temu mistrz A czegoś się nauczył, przekazał wiedzę mistrzowie B, ten rozwinął wiedzę mistrza A i przekazał to czego się nauczył mistrzowie C ... [...]
[...] propkiem cały rok leciał to przeciez jakieś 182 iniekcje wyjdzie}:-( Jak na pierwszy kontakt to troche lipa... Cyponat lub enantan i zaczynasz od 250mg co 5dni szot czyli troszkę mniej bicia;-) Do tego badania przed i badana w trakcie, pod ręką inhibitor aromatazy. Aaaaa.....i jeszcze miskę ogarnij najpierw bo bez tego możesz iść do lasu;-]
[...] nawet jak przez tydzień nie podasz testa to nie zauważysz nawet tego ,nie będzie jakiś spakdow szybkich testa w organizmie ,a prop jednak kilka dni bez inj test popikuje w dół To tak lopatologicznie trochę napisane ,lecz nikt dla ciebie nie chcę źle Jeśli jeszcze nie kupiłeś to bierz długi estr Wygodniej to podstawa oraz taniej cię to wyjdzie
[...] jak przez tydzień nie podasz testa to nie zauważysz nawet tego ,nie będzie jakiś spakdow szybkich testa w organizmie ,a prop jednak kilka dni bez inj test popikuje w dół To tak lopatologicznie trochę napisane ,lecz nikt dla ciebie nie chcę źle Jeśli jeszcze nie kupiłeś to bierz długi estr Wygodniej to podstawa oraz taniej cię to wyjdzie Amen.
A jak ja z tabletki 500mg mam zrobić 75mg? Nie no w ulotce dawka jest 1tab na dobe, a ja biore do każdego shota, nie codziennie' Zmieniony przez - Pablito88 w dniu 2019-02-23 21:45:38 Przeczytaj może raz jeszcze co napisałem.
Ilość cardio w treningu.
